Keer terug naar de blog
Griep en verkoudheid

Wist u dat verkoudheid en griep virussen in de herfst en wintermaanden vaker voorkomen doordat  deze virussen beter gedijen bij een lage temperatuur en lage luchtvochtigheid? Wanneer je dan een wat lagere weerstand hebt en je lichaam meer energie gaat verbruiken door de kou heb je sneller een virus te pakken. Is het dan te voorkomen of te genezen? Helaas is dit niet zo maar kun je wel zorgen dat je weerstand op peil is zodat een virus minder snel toe slaat en het verloop milder zal zijn.

Ons advies voor een betere weerstand:

-Zorg voor voldoende nachtrust
-Veel beweging in de buitenlucht
-Na inspanning ook voldoende ontspanning
-Gezonde voeding eventueel aangevuld met wat supplementen zoals Vitamine A, B6, C, D, E,
IJzer, Selenium en Zink
-Probiotica om de darmflora (immuunsysteem) te ondersteunen
-Een product met Echinacea helpt om je weerstand te verhogen tegen virussen en bacteriën (wetenschappelijk bewezen)

Toch een virus opgelopen?

Uw drogist heeft producten om de ongemakken wat te verzachten en het lichaam te ondersteunen om er sneller van af te komen. Belangrijk hierbij is een advies op maat omdat ieder mens anders is, denk aan leeftijd, medicijngebruik etc.

Wanneer kunt u nu beter naar de huisarts gaan?
-Bij baby’s tot 3 maanden
-Als de verkoudheid of griep langer dan 2 weken duurt
-Als er langer dan 5 dagen sprake is van hoge koorts
-Als de koorts na daling weer oploopt
-Als er sprake is van benauwdheid
-Bij suikerziekte, longziekte, hart en vaatziekten

Een voorbeeld van een supplement om je weerstand te verhogen:

Golden Naturals 7 daagse kuur voor 14,95*
golden-naturals-7-daagse-immuniteit-kuur-21-vegetarische-capsules-2png
*Lees voor gebruik de bijsluiter of vraag om advies onze (Assisent-)Drogisten helpen u graag!

Tot ziens,
Etos Losser